Gaur klasearen amaieran musika jarri digu Alaitzek meditazioa egin dezagun. klaseko edozein lekutan kokatu eta begiak itxi ditugu musika lasai entzuteko. Amaitu denean gure ingurukoekin elkartu gara sentsazio eta sentimenduak konpartitzeko. Lasaitasuna, Logura eta Poztasuna izan dira sentimendu naguziak eta praktika oso polita izan dela uste izan dugu denak.
No hay comentarios:
Publicar un comentario